Как справляться с чувством вины при созависимости?

В этом случае важно признать, что испытываемые эмоции и реакции — естественная часть этого состояния. Необходимо сосредоточиться на развитии самосострадания и напомнить себе, что забота о собственных потребностях не является предательством по отношению к близкому человеку. Полезно работать над установлением личных границ и принимать ответственность только за свои действия, оставляя решения и поведение зависимого на его усмотрение.